به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که از نظر بدنی زیاد فعال بودند، نرخ بقای سه ساله مقداری بالاتر از جمعیت عمومی داشتند.

«جاستین براون»، محقق ارشد و مدیر برنامه متابولیسم سرطان در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در بیانیه‌ای او گفت: «این اطلاعات تازه می‌تواند به بیماران مبتلا به سرطان روده پشتیبانی کند تا بفهمند چطور عوامل قابل کنترل نظیر سطح فعالیت بدنی‌شان، می‌تواند تأثیر معناداری بر پیش‌آگهی طویل مدت آنها داشته باشد.»

برای این مطالعه، تیم او نتایج دو کارآزمایی تحت پشتیبانی مؤسسه ملی سرطان را در رابطه افرادی که برای مرحله ۳ سرطان روده بزرگ درمان شده بودند، جمع آوری کرد.

در این کارآزمایی‌ها، نزدیک به ۲۹۰۰ شرکت‌کننده سطح فعالیت بدنی خود را گزارش کردند که محققان آن را به معادل‌های متابولیک یا ساعت‌های MET در هفته ترجمه کردند.

نتایج نشان داد شرکت‌کنندگانی که ۱۸ ساعت یا زیاد تر MET-ساعت ورزش در هفته داشتند، نرخ بقای کلی سه ساله شأن ۳ درصد زیاد تر از جمعیت عمومی می بود.

برای در نظر گرفتن این نوشته، دستورالعمل‌های بهداشتی ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط را در هر هفته پیشنهاد می‌کنند که برابر با نزدیک به ۸ ساعت MET در هفته است.

به حرف های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، مثالهایی از ورزش‌های با شدت متوسط شامل پیاده‌روی سریع، شنای تفریحی، دوچرخه‌سواری با شدت کمتر از ۱۰ مایل در ساعت، یوگای فعال، کار در حیاط یا خانه است.

از نظر دیگر، بر پایه داده‌های جمع‌آوری‌شده، بازماندگان سرطان روده بزرگ که کمتر از ۳ ساعت MET در هفته فعالیت بدنی داشتند، نرخ بقای کلی ۳ درصد کمتر از جمعیت عمومی داشتند.

براون افزود: «تعیین این که چطور فعالیت بدنی امکان پذیر به بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ پشتیبانی کند تا توانایی بقای تقریباً شبیه با دوستان و خانواده بدون سرطان داشته باشد، می‌تواند اطلاعات ساده اما قدرتمندی باشد که می‌تواند به همه پشتیبانی کند تا مزایا فعالیت بدنی برای سلامتی را فهمیدن کنند.»