روزهداری در دوران شیردهی: قوانین تغذیه و توصیههای حرفهای

روزهداری در دوران شیردهی قوانین تغذیه و توصیههای حرفهای, مژگان مظلوم، مشاور شیردهی و عضو انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران، در گفتگو با تاشکن، درباره تغذیه مادر در دوران شیردهی و جایز بودن روزه گرفتن در ماه رمضان توضیح داد.

او ān ān dārān ār māh, ān dārān tā āh, ān dārān tā sā بر اساس توضیحات او، ān dārān māh tā kā ā ā mā dā ā ā ۱۰۰% tāmī gẕāhī- ār mā ām ān dārān tā āh ārī mā tāmī gẕāhī ī ārī dā ī ā ūb dā, ā tā ā ī rā ā ī, ā ā ī ā dīd, ārī ān dārān tā sāl rū tāī gẕāhī- ā ā- āā mā ār, ā ā ā, ī tā ā- āyānī, ā ā- ābāt īā īā rā ā ā ā- ī rā ā dā ā sāmā ā mā rā ā ā ā ā ā mā ān ī ā ā ā-, ۵۵% ī rū ā- ī, ۱۵% ā- īīnī ۳۰% ā- ī īn ṣṭā- ā—nān o āt, āh, āt, o āt, jāā (, āt, dāā)—mā ā ā ī tā ān āh ātī kārī ī ī- mā ṭūḵ ā- ī, ā ṭūḵ pستān mā, ā ī ān ī rūārī īā- ī, īn ūm ūn āzād ṭīʿān ātī ā ār dā āī ūdā ūn ūn— hālī ār būyēh sīr —ān dā ūn ūn ūd ā īz ā ār īr ā ā āā īā-, ṣ ā ī ā kāī, ān īā īā rā ā ā, ūdāt ā mā ā ī ā ā, nākām ā ā ā- ātī dā dārā ālāt ā bū, ū dā tāḥt pā āān ā kāī-hā- ā ā ā tāhīmā ārī ā āhī pā pā ārī āt, āh āt īā o āā īq tā, ūn rā īā ā pāyār rūz ḥ ḍ āñ ān āhī ā dā āhī īīr ā ā ī rū ūm ۴۰۰ ī ād ā ārī ā rā īm ḥrī, ār fā ār ḥrī dā ā ī ; īn ā ā ār ā ūd āẓān ā ī rā