به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، در دنیایی که طب سنتی و منفعت گیری از گیاهان دارویی بار دیگر جایگاه خود را در بین مردم بازیافته است، گیاه میخک به گفتن یکی از ارزشمندترین گیاهان دارویی، دقت تعداد بسیاری از پژوهشگران، پزشکان و علاقه‌مندان به طب طبیعی را به خود جلب کرده است. این گیاه خوش‌عطر که زیاد تر با ادویه‌جات معطر در آشپزخانه‌ها شناخته می‌شود، در واقع دارای خواص درمانی گسترده‌ای است که قرن‌ها در طب سنتی کشورهای آسیایی، به اختصاصی چین و هند، مورد منفعت گیری قرار گرفته است.

میخک که از غنچه‌های خشک‌شده درختی همیشه‌سبز به نام Syzygium aromaticum به دست می‌آید، منبعی غنی از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد باکتری است. از جمله با اهمیت ترین ترکیبات فعال در میخک می‌توان به «اوژنول» اشاره کرد؛ ماده‌ای که به واسطه خاصیت بی‌حس‌کنندگی و ضدالتهابی خود در صنایع دارویی و دندان‌پزشکی کاربرد زیاد دارد.

میخک و کنترل طبیعی قند خون

تحقیقات علمی تازه نشان داده‌اند که مصرف میخک می‌تواند نقش مؤثری در کنترل قند خون ایفا کند. ترکیبات حاضر در این گیاه علتبهبود کارکرد انسولین در بدن شده و در نتیجه، می‌تواند برای بیماران دیابتی سودمند واقع شود. این چنین خاصیت ضد سرطانی میخک نیز مورد دقت دانشمندان قرار گرفته است. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که عصاره میخک می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کرده و حتی علتمرگ برنامه‌ریزی‌شده آن‌ها شود.

تحکیم گوارش با طبع گرم میخک

از دیگر خواص میخک می‌توان به اثرات آن در بهبود کارکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. مصرف میخک به طور دم‌کرده یا همراه با غذا می‌تواند علتتسکین نفخ، سوءهاضمه و تهوع شود. در طب سنتی ایران، چای میخک برای درمان مشکلات معده و افزایش اشتها تجویز می‌شده است. این چنین، خاصیت ضدویروسی و ضد باکتریایی این گیاه آن را به یکی از گزینه‌های مؤثر در تحکیم سیستم ایمنی بدن تبدیل کرده است.

میخک در صنعت آرایشی و مراقبت از پوست

علاوه بر منفعت گیری‌های دارویی، میخک در صنایع آرایشی و بهداشتی نیز کاربرد وسیعی دارد. اسانس معطر آن در تشکیل عطرها، کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست منفعت گیری می‌شود. به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا، میخک می‌تواند به افت روال پیری پوست و جلوگیری از صدمه‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد پشتیبانی کند.

افت قند خون؛ نگاهی نو به درمان دیابت

تحقیقات نشان خواهند داد که مصرف میخک می‌تواند علتبهبود کارکرد انسولین و افت قند خون شود. این خاصیت، میخک را به گزینه‌ای طبیعی برای کنترل دیابت تبدیل کرده است.

خواص میخک برای سرما خوردگی

میخک حاوی موادی همانند ائوژنول و گلیک اسید است که این ترکیبات خاصیت ضدالتهاب و ضد باکتریایی دارند. میخک نه تنها علتتسکین گلودرد می‌شود بلکه درد حاصل از سرفه مداوم را هم تسکین می‌دهد. میخک خلط‌آور طبیعی است و مجرای تنفسی را پاک می‌کند. خواص آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی میخک جهت تحکیم سیستم ایمنی شده و به پاکسازی سموم و عفونت از بدن پشتیبانی می‌کند. این چنین میخک خارش گلو ناشی از سرفه خشک را هم تسکین می‌دهد.

دمنوش میخک می‌تواند علائم سرماخوردگی همانند آبریزش بینی و سرفه را تا حد بسیاری افت دهد. یک بین وعده رژیمی و سالم مقدار کالری مقداری دارد. در غفاری دایت با انواع عصرانه کم کالری بین وعده رژیمی بدنسازی برای افت وزن و عضله سازی آشنا شوید تا یک عصرانه رژیمی میل کنید.

مزایا جویدن میخک

میخک با بوی معطر خود می‌تواند جهت تسکین اعصاب و افت استرس شود، این چنین میخک برای دندان‌ها زیاد سودمند است.

بوی بد دهان به علت وجود یک باکتری غیر هوازی حاضر بر سطح زبان است. یکی از مزایا جویدن میخک از بین بردن بوی بد دهان است. میخک دارای خواص ضد قارچ، ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که علتاز بین رفتن باکتری‌ها و میکروب‌های بد دهان می‌شود.

یکی از مشکلات رایج دندان‌ها کرم خوردگی است که موضوعی ناخوشایند است و می‌تواند علتایجاد درد در دندان‌ها شود. ما می‌توانیم با جویدن میخک مانع از کرم خوردگی دندان‌ها شویم و یکی دیگر از مزایا جویدن میخک، سفید کردن دندان‌ها است. میخک را پودر کنید، پودر میخک را به خمیر دندان اضافه کنید و روزانه دندان‌های خود را ده الی پانزده دقیقه با پودر میخک شست و شو دهید.

خواص میخک برای لاغری

از دیگر خواص میخک می‌توان به خواص میخک برای لاغری اشاره کرد، میخک دارای خواص ضد چاقی است و مصرف آن به افرادی که تصمیم افت وزن دارند پیشنهاد می‌شود. میخک علتافزایش متابولیسم بدن شده و به افت وزن پشتیبانی می‌کند، از نظر دیگر جهت افت اشتها شده که این هم عامل مؤثری در افت وزن و لاغری است. با وجود آن‌که میخک در لاغری مؤثر است، اما تنها مصرف میخک برای افت وزن کافی نیست.

با وجود این همه مزایا، مصرف بی‌رویه یا خودسرانه میخک، به اختصاصی به طور روغن غلیظ، می‌تواند علتابراز عوارضی همچون تحریک معده، افت قند خون شدید و تداخل دارویی شود. از این‌رو، منفعت گیری از آن باید با مشورت پزشک یا متخصص طب سنتی انجام شود.

در کل، میخک را می‌توان یکی از گیاهان دارویی ارزشمندی دانست که هم در آشپزخانه و هم در جعبه پشتیبانی‌های اولیه جایگاهی اختصاصی دارد. با دقت به افزایش علاقه به سبک زندگی سالم و برگشت به طبیعت، انتظار می‌رود که جایگاه میخک در بین مردم و در صنعت سلامت بیشتر از پیش پررنگ‌تر شود.