نور شبانه ۳۴ درصد خطر مرگ را افزایش می‌دهد؛ مطالعه ۸۹ هزار نفره در استرالیا
به گزارش تاشکن، محققان دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی داده‌های نوری بیش از ۱۳ می‌لیون ساعت ثبت‌شده توسط ۸۹ هزار نفر را تجزیه و تحلیل کرده‌اند.
نتایج نشان می‌دهد افرادی که در شب در معرض نور زیاد قرار می‌گیرند، ۲۱ تا ۳۴ درصد بیش‌تر در معرض خطر مرگ هستند، در حالی که نور زیاد در طول روز، خطر مرگ را ۱۷ تا ۳۴ درصد کاهش می‌دهد.
بیش‌تر بخوانید: >> استاندار یزد: توسعه صنایع پاک و بهرهبرداری از آبه‌ای نامتعارف اولویت است >> استاندار یزد
شون کاین، نویسنده ارشد این مطالعه، توضیح می‌دهد که نور در شب، ریتم شبانه‌روزی بدن را با تضعیف سیگنال ضربان‌ساز مرکزی مختل می‌کند و می‌تواند منجر به دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی‌عروقی، مشکلات روانی و افزایش مرگ‌ومیر شود.
محققان تأکید دارند که حفظ محیط تاریک در اواخر شب و استفاده از نور روشن در طول روز برای تقویت ریتم‌های طبیعی بدن ضروری است.