اگر به طور میانگین روزی دو تا چهار ساعت گردنمان خمیده باشد و مشغول کار با گوشی باشیم، در طول یک سال بیشتر از هزار ساعت سختی مداوم به گردن داخل می‌شود که رقم زیاد بالایی است.