به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، به مناسبت روز جهانی بهداشت روان (۱۸ مهرماه)، مجموعه‌ای از مطلب‌های کلیدی در عرصه نگه داری و تحکیم سلامت روان در زمان مشکلاتها انتشار شد.

در این مطلب‌ها بر اهمیت آمادگی روانی پیش از وقوع مشکلاتها پافشاری شده و آمده است: آمادگی قبل از بحران می‌تواند نقش مهمی در افت اضطراب و استرس داشته باشد و پشتیبانی کند تا افراد و جوامع در شرایط بحرانی صدمه کمتری ببینند.

دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت پافشاری کرده است: شناسایی منبع های حمایتروانی و اجتماعی در شرایط عادی، مدیریت بحران را تسهیل می‌کند. این چنین محدود کردن شنیدن اخبار منفی در زمان بحران، به افت اضطراب عمومی پشتیبانی می‌کند.

در بخشی از این مطلب ها با اشاره به گروه‌های صدمه‌پذیر همچون کودکان، سالمندان، زنان، افراد دارای معلولیت و اقشار کم‌درآمد یادآور شد: این گروه‌ها در مشکلاتها زیاد تر در معرض صدمه می باشند و باید مورد حمایتاختصاصی قرار گیرند.

این چنین همدلی، گوش دادن بدون قضاوت، تحکیم پیوندهای خانوادگی و همبستگی اجتماعی از با اهمیت ترین عوامل نگه داری اعتدال روانی در شرایط دشوار است.

در بخشی از مطلب‌ها آمده است: خانواده سالم، نخستین و با اهمیت ترین منبع حمایتروانی در مشکلاتها است. تشویق، سپاس و ربط صمیمانه در بین اعضای خانواده، روحیه آنان را در روبه رو با بحران تحکیم می‌کند.

نگه داری مهربانی، همبستگی و شراکت در بازسازی بعد از بحران، حس کنترل و امید را در افراد افزایش داده و به سلامت روان جامعه پشتیبانی می‌کند.

دفتر سلامت روان وزارت بهداشت این چنین پافشاری کرده است که خدمات سلامت روان در مشکلاتها به‌صورت رایگان از طریق روانشناسان مراکز جامع خدمات سلامت در دسترس عموم مردم قرار دارد.