به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، پزشکان اکنون فکر می‌کنند که می‌دانند چرا بیماران مبتلا به اختلال استرس بعد از سانحه و دیگران نمی توانند خاطرات ازردهکننده را از خود دور نگه دارند.

بر پایه مطالعه تازه، به نظر می‌رسد افتخواب در توانایی افراد برای محدود کردن بازیابی خاطراتی که ترجیح خواهند داد سرکوب کنند، تداخل دارد.

اسکن‌های ام‌آرآی مشخص می کند افرادی که به خوبی استراحت کرده‌اند، کنترل بیشتری بر مناطقی از مغز دارند که حافظه‌ها را مدیریت می‌کنند.

«اسکات کارنی»، محقق ارشد و استادیار روانشناسی دانشگاه یورک انگلستان، او گفت: «این نوشته برای فهمیدن ما از مسائل سلامت روان زیاد مهم است، چون به خوبی مستند شده است افرادی که از اضطراب، افسردگی یا اختلال استرس بعد از سانحه رنج می‌برند، در خواب نیز مشکل دارند.»

برای این مطالعه، محققان از اسکن MRI برای مشاهده فعالیت مغز ۸۵ بزرگسال سالم منفعت گیری کردند. نیمی از شرکت کنندگان در یک آزمایشگاه خواب خوب خوابیدند، در حالی که نیمی دیگر همه شب را بیدار ماندند.

سپس تیم تحقیقات توانایی شرکت کنندگان در سرکوب خاطرات را آزمایش کردند.

کارنی او گفت: «ما قبلاً نشان داده بودیم که توانایی مغز برای سرکوب این چنین خاطرات مزاحمی مشروط به داشتن خوابی آرام است.»

از شرکت کنندگان در مطالعه خواسته شد تا به چهره‌هایی که قبلاً همراه با تصاویر صحنه‌ها دیده بودند نگاه کنند. برخی از صحنه‌ها غمگین کننده بودند، همانند عکس تصادف ماشین یا دعوا.

برای هر چهره از آنها خواسته شد که صحنه مرتبط با آن را برای بیاورند یا سرکوب کنند.

به حرف های محققان، شرکت‌کنندگانی که به خوبی استراحت کرده بودند، در قیاس با افرادی که همه شب را بیدار بودند، فعالیت بیشتری در قشر جلوی پیشانی- ناحیه‌ای از مغز که افکار، اعمال و احساسات را کنترل می‌کند، داشتند.

نتایج مشخص می کند افرادی که خواب خوبی داشتند، در هیپوکامپ، ناحیه‌ای که در بازیابی حافظه نقش دارد، فعالیت کمتری داشتند.

این نتایج از اسکن‌های MRI مشخص می کند که خواب خوب می‌تواند کنترل بهتری بر فرآیندهای مغزی که بازیابی حافظه را کنترل می‌کنند، فراهم کند و به آن‌ها اجازه می‌دهد افکار مزاحم را سرکوب کنند.