به گزارش خبرگزاری برنا، مطلب وکیلی متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهارکرد: افرادی که تحرک زیاد مقداری دارند و کم ورزش می‌کنند سریعتر به پوکی استخوان مبتلا خواهد شد. این چنین افتکلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است.

تشخیص پوکی استخوان

این هیات علمی دانشگاه، آزمایش تراکم استخوان را از راه های تشخیص پوکی استخوان دانست و او گفت: در سنین بالاتر نیز با انجام یک رادیولوژی ساده این بیماری قابل تشخیص است.

مسکن ها پوکی استخوان را درمان نمی‌کنند

وکیلی با اشاره به این که مسکن ها درمان نیستند و از بین بردن درد دائمی فقط با درمان قطعی پوکی استخوان است، افزود: به زمان فهمید علائم پوکی استخوان به خصوص حس درد جنرالیزه سریعا به پزشک مراجعه کنید تا این بیماری به طور قاطق درمان شود.

علت شایع درد زانو

این متخصص ارتوپد او گفت: علت شایع درد زانو آرتروز زانو است مخصوصا در افرادی که وزن بالایی دارند یا زانوی خود را بیشتر از ۹۰ درجه خم می‌کنند.

وکیلی با اصرار بر این که ورزش های غیر اصولی و یا بلند کردن اجسام سنگین جهت ابراز آرتروز زانو می‌شود، افزود: افرادی که کار ساختمانی انجام خواهند داد طبق معمول زانوی خود را زیاد تر از ۹۰درجه خم می‌کنند و مستعد آرتروز زانو می باشند و بهترین راه پیشگیری از آرتروز زانو تحکیم عضلات جلو و چهار سر ران است.

وی با گفتن این که داروهای غضروف ساز علترفع آرتروز زانو می‌شود، او گفت: اما اگر فرد در مرحله پیشرفته قرار بگیرد تنها راه حل معاوضه مفصل زانو است.

شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانوست

وکیلی با اشاره به این که شنا و استخر بهترین روش برای پیشگیری از این بیماری است او گفت: دیگر ورزش ها علتتخریب غضروف زانو در زمان ابراز آرتروز می‌شود.

این هیات علمی دانشگاه بر عدم پوشیدن کفش پاشنه بلند اصرار کرد و او گفت: پوشیدن کفش های طبی به افرادی که درد زانو دارند را نظر میکنم اما دقت داشته باشید که این افراد هیچ زمان از کفش پاشنه بلند منفعت گیری نکنند چراکه سختی برو روی مچ پا در زمان طویل علتآرتروز زانو می‌شود.

 انتهای مطلب/