به گزارش خبرنگار مهر، برای سنجش مقدار تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه وقتی ۱ تا ۱۱ را شامل می‌شود. وقتی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید روبه رو افراد با نور آفتاب افت یابد.

بنا بر اظهار وزارت بهداشت، سیاستی که باید در این عرصه اعمال شود افت روبه رو با نور خورشید است. تابش اشعه فرابنفش در ساعات صبح تا سپس از ظهر شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و به این علت بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند.

منفعت گیری از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین بلند و شلوارهای بلند، تشکیل تهویه مناسب و منفعت گیری از سایه‌بان‌ها می‌تواند علتکاهش صدمه‌های ناشی از تابش فرابنفش شود.

سازمان بهداشت جهانی درمورد روبه رو با پرتوهای فرابنفش پیشنهاد اکید دارد که نباید در معرض تابش نور خورشید قرار گرفت.

امواج فرابنفش خورشید مختصر‌تر از نور مرئی و بلندتر از اشعه ایکس است و جزو امواج خطرناک برای انسان است که غفلت از آن صدمه‌های جبران ناپذیری به پوست و چشم انسان می‌زند.

بازدید‌ها مشخص می کند که سرطان پوست جزو ۵ سرطان شایع در ایران است و بیشتر از ۹۰ درصد دلایل ابتلاء به این بیماری، ریشه در پرتوگیری دارد

اگر مردم، به اختصاصی گروه‌های پرخطر همانند کشاورزان، کارگران فضای باز و رانندگان نسبت به پرتوگیری و اهمیت چگونگی حفاظت از پرتوها آگاه باشند، مقدار سرطان پوست افت می‌یابد.

داده‌های پایگاه هواشناسی جهانی MSN مشخص می کند، شاخص اشعه فرابنفش در ایران و از جمله در تهران در روزهای شنبه تا دوشنبه در حالت قرمز قرار می‌گیرد و در ساعات بین ۱۰ تا ۱۶ به بالای ۷ تا ۱۰ می‌رسد که زیاد خطرناک است و مردم نباید در این ساعات که زمان اوج تابش اشعه UV است در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرند.

علی گورانی کارشناس بهداشت پرتوها درمورد خطرناک اشعه UV، او گفت: ۸۰ درصد علت ابتلای افراد به سرطان پوست تابش اشعه UV است و در رابطه کاتاراکت یا همان آب مروارید که یک بیماری خطرناک چشمی است، سهم این اشعه در ابراز این بیماری بین ۸۰ تا ۹۰ درصد است. علاوه بر آن اشعه UV عامل مهم پیر پوستی است.

او گفت: مردم باید بدانند در ساعات شدت تابش اشعه فرابنفش تا جای ممکن نباید از خانه خارج شوند. با این حال اگر افرادی به هر علتی از جمله رفت و آمد به محل کار از خانه خارج خواهد شد باید تلاش کنند در سایه باشند. یقیناً مقدار اشعه UV در سایه از بین نمی‌رود اما نزدیک به ۵۰ درصد کمتر می‌شود.

در همین حال، عباس شاهسونی رئیس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت، میانگین شاخص UV در منطقه مدیترانه شرقی را در محدوده ۹ گفت و او گفت: مهم ترین پیشنهاد ما به مردم در این روزها که شاخص UV بین ۸ تا ۱۰ و در حالت خطرناک است، به حداقل رساندن روبه رو با نور خورشید به اختصاصی در ساعات ۱۰ تا ۱۶ است.

وی اصرار کرد: هنگامی شاخص UV بالاتر از ۱۱ باشد، خطر زیاد بسیاری برای انسان دارد و با رنگ بنفش نشان داده می‌شود که در این اوقات نیز روبه رو حداقلی با نور خورشید، منفعت گیری از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، لباس‌های بلند و کرم‌های ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ پیشنهاد می‌شود. در این موارد، پیشنهاد می‌شود کرم ضدآفتاب هر دو ساعت یکبار تجدید و منفعت گیری شود.

تشدید پرتوهای فرابنفش ناشی از تغییرات اقلیمی است

رئیس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت، افزایش و تشدید شاخص UV و پرتوهای فرابنفش را ناشی از تغییرات اقلیمی در سطح کره زمین دانست و او گفت: اثرات ناشی از تغییرات اقلیمی تبدیل افزایش روبه رو با پرتوهای فرابنفش نور خورشید می‌شود.

چه افرادی بیشترین صدمه را از پرتوها فرابنفش می‌بینند

شاهسونی در ادامه گفت: اثرات تحول اقلیمی می‌تواند علتتحول در پوشش ابرها شود و هنگامی پوشش ابرها کمتر شود، روبه رو با پرتوهای فرابنفش افزایش می‌یابد. بیشترین صدمه‌های پرتوهای فرابنفش فهمید شاغلین در فضای باز و مردان به اختصاصی افراد بالاتر از ۵۵ سال است. بر پایه گزارش سازمان جهانی بهداشت، یک مرگ از هر سه مرگ به علت سرطان پوست غیر ملانومایی است که علت مهم آن، کار کردن زیر نور خورشید است.

وی تصریح کرد: از هر ۴ فردی که در فضای باز اشتغال دارند، یک نفر در روبه رو با سطوح بالای پرتوهای فرابنفش نور خورشید است که می‌تواند خطر سرطان پوست غیرملانومایی را تا ۶۰ درصد افزایش دهد. عمل های ساده ای که حرف های شد می‌تواند خطر ابتلاء به این نوع سرطان را به طور چشمگیری افت دهد.

پیشنهاد‌های خودمراقبتی در روبه رو پرتوهای فرابنفش

رئیس گروه سلامت هوا و تحول اقلیم وزارت بهداشت اصرار کرد: پیشنهاد ما در این روزها برای مراقبت زیاد تر به افرادی همانند کارگران ساختمانی و صنایع و کشاورزان است که در فضای باز اشتغال دارند که باید روبه رو خود با نور خورشید را در ساعات ۱۰ تا ۱۶ به حداقل برسانند و کارفرمایان باید به طوری برنامه ریزی کنند که امکان استراحت کافی بدون روبه رو با نور خورشید، فراهم شود.

شاهسونی یادآور شد: هنگامی شاخص UV بالاتر از ۱۱ باشد بهتر است افراد حداکثر ۳۰ دقیقه زیر نور خورشید باشند چراکه زیاد تر از آن، دچار مشکل و آفتاب سوختگی خواهد شد. علاوه بر کارگران و مردان، کودکان و نوزادان نیز گروه‌های صدمه پذیر در این شرایط می باشند که امکان پذیر دچار مشکل شوند.