به گزارش خبرگزاری مهر، مریم طاهرخانی، فشارخون بالا را عامل مهم ابراز بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست و اظهار کرد: نشانه‌هایی از ابتلاء به فشارخون بالا امکان پذیر در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، حس سختی در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گُرگرفتگی و قرمزی صورت و خونریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

این متخصص بیماری‌های قلب و عروق در ادامه گفت: هیچ کدام از این نشانه‌هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی نیستند و فقطً برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید چشم به راه ابراز این علامت‌ها می بود.

طاهرخانی، تنها راه تشخیص پرفشاری خون را، اندازه گیری آن با دستگاه‌های فشارسنج گفت و افزود: افراد می‌توانند برای اندازه‌گیری فشارخون به مطب پزشک مراجعه کنند، یا به پشتیبانی دستگاه هولتر فشارخون در خارج از مطب و در یک بازه وقتی طویل زمان فشارخون خود را پایش کنند، این چنین امکان اندازه‌گیری سختی به پشتیبانی دستگاه‌های ترجیحاً اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: پیشنهاد می‌شود از فشارسنج‌های بازویی منفعت گیری شود و فرد حتماً پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید دقت داشته باشند تا نیم ساعت قبل از اندازه گیری سختی، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند.

وی درمورد نحوه اندازه‌گیری صحیح سختی خون، گفت: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را مشخص می کند ضمناً بهتر است از هر دو دست سختی گرفته شود و اگر سختی دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که سختی بالاتری دارد.

طاهرخانی، افزود: اتحادیه جهانی فشارخون بالا (World Hypertension organization)، سختی بزرگ‌تر مساوی ۱۴۰ روی ۹۰ میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است به این علت اگر سختی فردی در منزل بزرگ‌تر مساوی ۱۳۵ روی ۸۵ میلی متر جیوه می بود، باید به پزشک مراجعه کند، یقیناً تشخیص فشارخون بر پایه یک بار اندازه گیری داده نمی‌شود.

فلوشیپ عمل های مداخله‌ای قلب و عروق، با اشاره به این که درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول بعد از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا اندازه گیری فشارخون با هولتر، اغاز می‌شود، او گفت: یقیناً اگر فشارخون در رنج خطر باشد و عوارض ناشی از فشارخون در ارگان‌های حیاتی دیده شود، باید در همان ابتدا درمان اغاز شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: بنا به پیشنهاد اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد ۱۸ تا ۳۹ سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال می بود، سه تا پنج سال سپس، مجدد برسی کنند.

او همین طور گفت: این افراد اگر به علت وزن بالا (توده بدنی ( BMI) بالاتر از ۲۵)، یا ماکسیمم سختی بین ۱۳۵ تا ۱۳۹ و مینیمم سختی ۸۵ تا ۸۹ میلی متر جیوه در معرض ابتلاء به فشارخون بالا می باشند، باید به طور سالانه پایش شوند، افراد بالای ۴۰ سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند.

طاهرخانی با گفتن این که سختی خون بالا سالانه بیشتر از ۱۰ میلیون مرگ و میر را به خود تعلق می‌دهد، به راه‌های پیشگیری از سختی خون در افراد اشاره کرد و او گفت: نگه داری وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم همانند مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیشتر از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلاء به پرفشاری خون زیاد پشتیبانی کننده خواهد می بود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به این که مقصد سازمان بهداشت جهانی، افت ۲۵ درصدی ابتلاء به فشارخون بالا تا سال ۲۰۲۵ است، فرمود: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از عمل های در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه‌ای به مراکز درمانی و کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، بسیج عمومی و راه‌اندازی کمپین‌های خبر رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می‌تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز مؤثر باشد.