خوش آمدید

فواید دویدن در سرما/ حفظ طولانی مدت وزن با پرهیز از مصرف گوشت - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

مزایا دویدن در سرما/ نگه داری طویل زمان وزن با پرهیز از مصرف گوشت – تاشکن

به نقل از خبرنگار مهر، با اهمیت ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده‌اند:

رژیم فستینگ برای نگه داری سلامت قلب و عروق سودمند است

یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای پشتیبانی به نگه داری سلامت قلب و افت خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی است.

برای نگه داری طویل زمان وزن از مصرف گوشت اجتناب کنید

تحقیقات تازه شواهد بیشتری اراعه می‌دهد که مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز زمان سودمند می باشند.

آخرین مطالب
ادامه مطلب
علیرضا استادی هم مجری تلویزیون شد!

دویدن در سرما مزایا بیشتری دارد

محققان می‌گویند دویدن در هوای سرد به علت برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا زیاد تر، سختی متابولیک و چربی قهوه‌ای سوزاننده کالری، علتمزایا زیاد تر نسبت به دویدن در هوای گرم می‌بشود.

کلسترول و سختی خون بالا قبل از ۵۵ سالگی و افزایش خطر بیماری قلبی

محققان گزارش خواهند داد که سختی خون بالا و کلسترول بالا قبل از ۵۵ سالگی می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری قلبی را در سنین بالاتر افزایش دهد.

پر بیننده ترین سایت خبری تحلیلی فارسی زبان جهان ,اخبار سیاسی اخبار فرهنگ وهنر اخبار اجتماعی اخبار اقتصادی اخبار ورزشی و تکنولوژی را در سایت خبری تاشکن بخوانید.



منبع

0 0 رای ها
نظر دهی
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها